Bồn tắm ngâm lạnh phục hồi chăm sóc sức khỏe người vận động cường độ cao
Bồn tắm ngâm lạnh hồi phục hay còn gọi là bồn lạnh chiller. Đang trở thành liệu pháp trị liệu ngày càng phổ biến trong thể thao, spa, phòng gym, và chăm sóc sức khỏe. Việc ngâm mình trong nước lạnh từ 5–15°C mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu tác dụng mà nó mang lại và cách chọn sản phẩm phù hợp.
Mục lục bài viết
Ngâm cơ thể trong bồn lạnh sau khi chơi thể thao cường độ cao có tác dụng gì ?
Quá trình chơi hay tập các môn thể thao cường độ cao . Các nhóm cơ phải vận động nhiều bị căng cơ, dãn cơ và nóng đẩy lên trạng thái đau nhức, viêm. Để phục hồi về trạng thái bình thường sẽ mất nhiều thời gian. Do vậy liệu pháp ngâm bồn lạnh giúp cơ thể phục hồi nhanh và có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó dựa vào nguyên tắc co dãn liệu pháp không dùng thuốc.
Nhiệt độ bồn lạnh từ 5 – 15 độ C. Khi ngân bồn lạnh chilller có tác dụng:
Giảm viêm và đau nhức cơ bắp
Nhiệt độ lạnh giúp co mạch máu → giảm lưu lượng máu tạm thời → giảm viêm và sưng.
Sau khi ra khỏi bồn, mạch máu giãn nở trở lại → máu mới giàu oxy và dưỡng chất đến nuôi cơ → giúp phục hồi nhanh hơn.
- Thay đổi áp suất lưu lượng máu, tăng tính đàn hồi
Ví dụ điển hình trong phòng tập phục hồi chức năng của cầu thủ nổi tiếng Cristiano Ronaldo có bồn ngân lạnh. Và cầu thủ này sử dụng sau mỗi trận đâu. Nó giúp giảm đau, viêm rất nhanh tác dụng chông thấy ngay.
Cải thiện tuần hoàn máu
Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột (nóng → lạnh → nóng) giúp kích thích tuần hoàn máu.
Cải thiện chức năng tim mạch ổn định nhịp tim.
Các tác dụng khác đối với cơ thể
Thư giãn hệ cơ, phục hồi lực và cường độ vận động của cơ.
Nước lạnh kích thích hệ thần kinh → tăng tiết norepinephrine → giúp tỉnh táo, sảng khoái, và cải thiện tâm trạng.
- Kích thích quá trình đốt mỡ nâu – Mỡ xấu.
Hình ảnh thực tế:
Tóm lại: Việc ngâm cơ thể trong bồn lạnh sau khi tập thể thao cường độ cao rất tốt. Trong quá trình phục hồi sức khỏe đặc biệt là hệ cơ tim mạnh. Tuy nhiên việc sử dụng cũng phải cần lưu ý một số yếu tố sau:
- Người bệnh tim mạch và phụ nữ có thai không nên dùng.
- Khi ngân thì đưa nhiệt độ lên từ từ và độ lạnh phù hợp với cơ địa từng người.
- Thời gian ngâm từ 5 – 15 phút.
Cách chọn bồn Ngâm lạnh phù hợp với nhu cầu
Thời gian và độ lạnh của bồn lạnh chiller phụ thuộc vào hai yếu tố chính:
- Công suất máy chiller – Máy làm lạnh nhiệt độ nước xuống. Thời gian làm lạnh từ 30 – 45 phút để đạt đến nhiệt độ mong muốn. Máy chiller cũng có thể làm nước nóng.
- Thể tích bồn tắm hay nói cách khác là bồn to hay nhỏ.
Bồn tắm lạnh hiện có
- Bồn tắm ngâm lạnh kiểu ngồi ngâm, kiểu nằm ngâm, kiểu dáng hình trụ tròn hoặc giống bồn tắm thông thường.
- Loại bồn lạnh chiller máy rời và máy liền với bồn thành một khối.
- Bồn tắm lạnh có massage và bồn ngâm lạnh không.
- Chất liệu của bồn ngâm này vỏ ngoài bằng gỗ giữ nhiệt, bên trong băng Inox.
Không gian lắp đặt kiểu bồn tắm ngâm lạnh thường sẽ là không gian mở.
Video bồn ngâm lạnh thực tế:
Từ đặc điểm nêu trên chúng ta hoàn toàn có được những tiêu chí riêng cho nhu cầu phù hợp. Nếu các bạn làm kinh doanh spa hoàn toàn có thể mua máy, xây bể lạnh cho bể ngâm tập thể.
Góc tư vấn chọn mua sản phẩm bồn tắm ngâm lạnh
Như các bạn đã biết đây là loại sản phẩm đặc thù không phổ biến. Về giá thành cho một bộ sản phẩm cũng khá cao từ 70 đến trên 100 triệu. Do vậy để tăng tính hiệu quả và tiện ích các bạn nên cân nhắc các yếu tố sau:
- Kích thước bồn ngâm, kiểu dáng và công suất máy làm lạnh
- Không gian phù hợp với tính chất của sản phẩm và tiện ích.
- Đơn vị cung cấp sản phẩm trên thị trường.
Riêng về mục số 3 Ngân phát chúng tôi tự hào là nhà nhập khẩu bán hàng tiên phong về sản phẩm này. Đến với Ngân Phát các bạn sẽ được:
- Tư vấn về mặt kỹ thuật tốt nhất vì chúng tôi am hiểu sâu về sản phẩm
- Chúng tôi nhập khẩu và bán hàng không qua trung gian.
- Hướng dận vận hành và bảo hành sản phẩm đúng kỹ thuật.
Hình ảnh minh họa:
Bồn ngân lạnh máy liền với bồn
Về bồn ngâm lạnh thường thì sẽ đặt hàng theo nhu cầu. Thời gian đặt hàng khoảng 45 ngày.
