• Mạng lưới bán hàng
  • Thanh toán
  • Nhân viên bán hàng online
  • Kiểm tra đơn hàng
  • Khuyến mãi
Trang chủ » Tư vấn chọn mua » Tìm hiểu về xông hơi có tác dụng gì cho cơ thể con người

Tìm hiểu về xông hơi có tác dụng gì cho cơ thể con người

Từ xưa đến nay, xông hơi luôn là giải pháp giúp cơ thể phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không biết xông hơi có tác dụng gì, dẫn đến xông hơi sai cách. Cùng tìm hiểu những lợi ích mà xông hơi mang lại qua bài viết dưới đây nhé.

Xông hơi có tác dụng gì cho cơ thể

Quả thực, xông hơi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu những tác dụng chính mà xông hơi mang lại nhé!

Xông hơi giúp cải thiện lưu thông

Xông hơi được chứng minh là có tác dụng hữu ích với vấn đề tim mạch, đặc biệt ở những người lớn tuổi. Một nghiên cứu của những người lớn tuổi cho thấy nhiệt ẩm đã cải thiện lưu thông, đặc biệt là ở tứ chi. Cải thiện tuần hoàn có thể dẫn đến giảm huyết áp và trái tim khỏe mạnh hơn. Nó cũng có thể thúc đẩy quá trình chữa lành các mô da bị hỏng.

Xông hơi giúp cải thiện lưu thông 1

Những lợi ích của việc xông hơi

Xông hơi có tác dụng gì trong giảm cân

Tăng cân, thừa mỡ, béo phì luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của nhiều người. Ngoài thân hình nặng nề, thiếu mỹ quan, cảm giác tự ti, mặc cảm thì người thừa cân, béo phì còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn người bình thường như: các bệnh về tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, mỡ nhiễm máu, gan nhiễm mỡ… gây nguy hiểm tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người.

Vì vậy, xông hơi ngày càng được các chị em lựa chọn như một liệu pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Xông hơi giảm cân một cách tự nhiên và hữu hiệu, với 25 phút xông hơi bạn sẽ đốt cháy lượng kalo tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút chạy bộ.

Xông hơi có tác dụng gì trong giảm cân 1

Giảm cân là tác dụng được rất nhiều chị em yêu thích

Xông hơi giúp giảm căng thẳng, giải stress

Sau những giờ làm việc mệt mỏi và căng thẳng, không gì tuyệt vời hơn là được thả minh trong phòng xông hơi. Lúc này cơ thể được thả lỏng, thư giãn, các cơ không còn bị căng cứng và đau nhức. Đảm bảo sau mỗi lần xông hơi từ 15 – 25 phút, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, lấy lại tinh thần và chuẩn bị cho một ngày mới làm việc vô cùng hiệu quả.

Ở trong hơi nóng của phòng xông hơi ướt có thể khiến cơ thể tiết ra endorphin, được gọi là hormone “cảm thấy tốt” vì chúng giúp giảm cảm giác căng thẳng trong cơ thể.

Xông hơi làm tăng sức khỏe da

Cả hai cách xông hơi nước và khô sẽ làm cho một người đổ mồ hôi do nhiệt. Mồ hôi làm mở các lỗ chân lông và giúp làm sạch làn da bên ngoài.

Nếu bạn đang thắc mắc “xông hơi có tác dụng gì cho da” thì câu trả lời là giúp làm ấm cơ thể, làm sạch bụi bẩn và da chết. Biện pháp này đã được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá.

Xông hơi giúp giải độc cơ thể

Với thời buổi hiện đại ngày nay, ô nhiễm môi trường và thực phẩm không an toàn luôn tiếp xúc vào cơ thể, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của con người.

Với phương pháp xông hơi sẽ giúp cơ thể con người bài tiết mồ hôi, tiêu độc, giải độc, loại bỏ độc tố trong cơ thể con người qua các lỗ chân lông, các tuyến mồ hôi, giúp cơ thể con người khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng, quá trình đổi chất trở nên mượt mà hơn. Tránh được các bệnh ốm vặt như cảm cúm, sổ mũi…

Xông hơi giúp giải độc cơ thể 1

Xông hơi giúp giải độc tố trong cơ thể nhanh chóng

Xông hơi có tác dụng gì – Những lưu ý tốt nhất

Xông hơi chỉ thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được áp dụng đúng cách. Vậy thế nào là xông hơi đúng cách? Những lưu ý dưới đây của chúng tôi sẽ giúp ích cho bạn:

  • Thời gian xông hơi: Nếu xông hơi quá lâu, sẽ gây nhiều nguy hại cho sức khỏe như ngột ngạt, thiếu oxy, mệt mỏi, chóng mặt. Vậy nên, các chuyên gia khuyên rằng xông hơi mỗi lần là từ 10 – 15 phút, mỗi tuần từ 1 – 2 lần và chỉ nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng.
  • Nếu cơ thể bạn đang yếu thì không nên xông hơi.
  • Không nên xông hơi ngay khi vừa sửa dụng rượu bia, ăn quá no hoặc đang trong tình trạng quá đói.

Top phòng xông hơi tác dụng tốt nhất

Câu hỏi “Xông hơi có tác dụng gì?” đã được chúng tôi giải đáp ở trên. Vậy đâu là phòng xông hơi tốt nhất? Ngân Phát xin giới thiệu những phòng xông hơi đang được ưa chuộng nhất hiện nay, được đánh giá cao của người tiêu dùng.

Phòng xông hơi ướt ANGUS YH-3902II

  • Kích thước: 1100*1100*2190mm
  • Khung được làm bằng hợp kim nhôm mạ crome
  • Vách ngăn bao quanh được thiết kế bằng loại kính an toàn
  • Đế phòng xông hơi được làm bằng chất liệu nhựa Composite, Acrylic, hoặc Acrylic ngọc trai
  • Thiết kế cửa mở (cửa đẩy) để tiết kiệm không gian và có kiểu dáng đẹp
  • Được làm từ các thanh gỗ thông cao cấp nhập khẩu Thụy Điển.
  • Gỗ thông giúp giữ nhiệt trong phòng tốt, sử dụng bền lâu
  • Mùi hương gỗ tự nhiên dễ chịu khi xông.
  • Link sản phẩm: https://thietbivesinhviet.com/272737/phong-xong-hoi-uot-angus-yh-3902ii/

Phòng xông hơi ướt ANGUS YH-3902II 1

Phòng xông hơi ướt Govern JS-0135

  • Kích thước (DxRxC):1050 x 1050 x 2200 mm
  • Điện áp: AC220V±15%
  • Tần số: 50Hz ± 5Hz
  • Tổng nguồn: 4,05kw
  • Công suất nồi hơi:3 kw
  • Công suất bơm sục Massage tạo sóng: 0,75kw
  • Áp lực thường: 0,2÷0,4MPA
  • Lưu lượng nước: 0,3÷0,8l/s
  • Đường cấp nước nóng lạnh: Ø 15
  • Đường thoát: Ø48
  • Có hệ thống FM radio, Loa, đèn trần, quạt thông gió, kệ đựng đồ, gương soi, thanh treo khăn tắm, hệ thống thu nước ở đáy.
  • Bộ điều khiển cảm ứng với màn hình tinh thể lỏng hiện đại, sử dụng đơn giản.
  • Link sản phẩm: https://thietbivesinhviet.com/272684/phong-xong-hoi-uot-govern-js-0135/

Phòng xông hơi ướt Govern JS-0135 1

Phòng xông hơi khô TDO T-8016

  • Kích thước:1000 x 900 x 1988 mm
  • Nguồn điện: AC 220V ± 15%/50Hz
  • Chất liệu: gỗ thông nhập khẩu
  • Hãng sản phẩm: TDO
  • Xuất Xứ: Trung Quốc
  • Chữa bệnh: Về xương khớp, tim mạch, làm đẹp da…
  • Giảm stress giúp cơ thể thư giãn tăng cường hệ tim mạch.
  • Chức năng làm đẹp làm đẹp da trẻ hóa làn da.
  • Link sản phẩm: https://thietbivesinhviet.com/236735/phong-xong-hoi-kho-tdo-8016/

Phòng xông hơi khô TDO T-8016 1

Mong rằng, qua bài viết trên bạn đã nắm chắc được xông hơi có tác dụng gì rồi. Quả thực, xông hơi mang đến rất nhiều lợi ích đến cơ thể con người. Tại thị trường Hà Nội, Showroom thiết bị vệ sinh Ngân Phát là địa chỉ uy tín để bạn có thể mua bếp điện từ chính hãng giá tốt nhất.

Xin chân thành cảm ơn bạn đã tham khảo bài viết của chúng tôi.

Bài viết liên quan:

>> Phòng xông hơi đá muối – Kinh nghiệm chọn mua chuẩn

>> Ưu nhược điểm của top 3 thương hiệu máy xông hơi tốt nhất hiện nay

>> Nên chọn phòng xông khô ướt hay phòng xông hơi khô cho gia đình

>> Máy xông hơi hồng ngoại là gì? Tác dụng như thế nào?

Gmail hỗ trợnganphat.ltd Zalo tư vấn0983.750.566